lis 30

Aby się rozwijać, musimy pozwolić odejść pewnym rzeczom

„Szaleństwem jest nienawidzić róże tylko dlatego, że jedna Cię podrapała. Tak samo jak odrzucić wszystkie swoje marzenia, ponieważ jedno się nie spełniło…” Aby się rozwijać, musimy pozwolić odejść pewnym rzeczom, pozwalając sobie na zdobywanie nowych. Życie jest niepowstrzymanym postępem, który nas przytłacza i pozbawia tchu. Nie warto tkwić w czymś, lub z kimś kto ciągnie …

Kontynuuj czytanie »

Permalink do tego artykułu: http://justynaolowniuk.pl/aby-sie-rozwijac-musimy-pozwolic-odejsc-pewnym-rzeczom

lis 30

Magia tworzenia

Pozytywne myślenie, czyli pozytywne nastawianie do życia i ludzi – pomaga w osiąganiu wyznaczonych celów, wydłuża życie i daje poczucie szczęścia. Jak się nauczyć pozytywnego myślenia? Dziś fizycy kwantowi potwierdzają to, czego nauczyciele z Dalekiego Wschodu nauczają od tysięcy lat: myśl jest falą energii i jak każda energia może niszczyć i budować. Każda myśl wibruje …

Kontynuuj czytanie »

Permalink do tego artykułu: http://justynaolowniuk.pl/magia-tworzenia

paź 31

Nawet jedno słowo potrafi wszystko zmienić

Słowo to coś czym się porozumiewamy między sobą. To dźwięk, jakim posługujemy się by coś określić, by przekazać drugiej osobie wiadomość czy komunikat. Bardzo ważną rzeczą jest pamiętać również z kim rozmawiamy, bowiem zasób słownictwa może być niewystarczający by nasza rozmowa przebiegła pomyślnie. Inny zasób słownictwa ma nauczyciel czy prawnik, a inny uczeń ze szkoły …

Kontynuuj czytanie »

Permalink do tego artykułu: http://justynaolowniuk.pl/nawet-jedno-slowo-potrafi-wszystko-zmienic

paź 31

Dlaczego warto być optymistą?

Według mnie optymizm jest to sposób patrzenia na świat. Optymistą jest ktoś, kto wierzy w dobry obrót różnych spraw i dostrzega korzystne cechy w wydarzeniach. Naukowcy przeprowadzili wiele badań, które potwierdzają związek optymizmu z dłuższym życiem. Warto też wspomnieć, że u optymistów ryzyko zachorowanie jest mniejsze. Osoby szczęśliwe produkują endorfinę. Jest to hormon, który wywołuje …

Kontynuuj czytanie »

Permalink do tego artykułu: http://justynaolowniuk.pl/dlaczego-warto-byc-optymista

wrz 12

Serce posiada swój własny „mózg”?

Serce emituje silne elektromagnetyczne pole, które stanowi część naszego ciała. W istocie pole elektromagnetyczne serca jest od 60 do 100 razy silniejsze niż mózgu i może być mierzone z pewnej odległości. Na rytmy pola elektromagnetycznego serca wpływają także inni ludzie z naszego otoczenia. Badania wykazały, że gdy dostrajamy się do kogoś, nasze pulsy synchronizują się. …

Kontynuuj czytanie »

Permalink do tego artykułu: http://justynaolowniuk.pl/serce-posiada-swoj-wlasny-mozg

maj 09

Uważne słuchanie i działanie

Istotną częścią intuicji i uważności jest umiejętność słuchania. Kiedy po raz ostatni naprawdę słuchałeś dobiegających Cię dźwięków, zamiast jedynie je słyszeć? Słuchanie jest czymś innym od słyszenia. Słyszenie to zdolność do odbioru dźwięku. Jest biernym aktem. Natomiast słuchanie jest świadome, wymaga aktywnego zaangażowania. Stale jesteś bombardowany całą gamą dźwięków, płynących z otoczenia, które Twoja świadomość …

Kontynuuj czytanie »

Permalink do tego artykułu: http://justynaolowniuk.pl/uwazne-sluchanie-i-dzialanie

maj 08

Czy każdy z nas ma intuicję?

W intuicji nie ma nic tajemniczego. To uświadomienie sobie informacji wysyłanych przez zmysły i dostrojenie się do nich. Do tego, co komunikują Ci Twoje uszy, oczy, nos, zmysł smaku i dotyku oraz inne wrażenia, przekazywane przez ciało. Każdy z nas ma intuicję, ale bardzo często jest zagłuszana przez nieustanny wewnętrzny i zewnętrzny hałas, a także …

Kontynuuj czytanie »

Permalink do tego artykułu: http://justynaolowniuk.pl/czy-kazdy-z-nas-ma-intuicje

maj 05

Jak zrozumieć i zaakceptować swoje emocje?

Co zrobić, by wydostać się z pułapki życia w przeszłości lub przyszłości, w jaką wpędzają Cię emocje? Zacznij od akceptacji tych emocji. Nie musisz analizować, co jak i dlaczego czujesz. Wystarczy tylko zrozumienie, że czujesz się tak, jak się czujesz, niezależnie od przyczyny. Załóżmy, na przykład, że znajoma właśnie Cię zawiodła- w ostatniej chwili po …

Kontynuuj czytanie »

Permalink do tego artykułu: http://justynaolowniuk.pl/jak-zrozumiec-i-zaakceptowac-swoje-emocje

maj 02

Przeszłe, teraźniejsze i przyszłe emocje

W zrozumieniu emocji pomaga świadomość, że są to reakcje na coś, co stało się w przeszłości, co dzieje się teraz lub może wydarzyć się w przyszłości. Wdzięczność, choć przeżywana w tym momencie, stanowi reakcję na coś, co wydarzyło się w przeszłości: godzinę, dzień, tydzień czy nawet lata temu. Poczucie winy, żalu i zakłopotanie są także …

Kontynuuj czytanie »

Permalink do tego artykułu: http://justynaolowniuk.pl/przeszle-terazniejsze-i-przyszle-emocje

kwi 29

Czy wszystkie emocje są pozytywne?

Jesteśmy przyzwyczajeni do tego, aby myśleć o emocjach dwubiegunowo, jako o pozytywnych albo negatywnych. Tak naprawdę wszystkie emocje mają cel pozytywny i służą pewnym fizycznym i społecznym funkcjom. Fizyczne bezpieczeństwo jako wartość emocji: po pierwsze, emocje chronią cię i pomagają zachować bezpieczeństwo. Umożliwiają Ci szybkie reagowanie w sytuacjach, gdy racjonalne myślenie jest zbyt wolne. W …

Kontynuuj czytanie »

Permalink do tego artykułu: http://justynaolowniuk.pl/czy-wszystkie-emocje-sa-pozytywne

Strona 1 z 1512345...10...Ostatnia »
PHP Code Snippets Powered By : XYZScripts.com